کیف تقصر أنفک بنصائح بسیطة بین عشیة وضحاها؟
"تقلص الأنف" من الأمور التی تواجه معظم الناس الیوم ، ولکن بطریقة بسیطة یمکنک تشکیل أنفک إلى حد کبیر تجمیل الانف فی ایران حسب رغبتک.
تصغیر الأنف بالتمارین والوصفات المنزلیة
غیر راضٍ عن شکل أنفک؟ هل ترید تقصیر أنفک؟ فی هذا القسم من Moist Health News فیما یتعلق بطلبک ، یکون لدى المستخدمین بعض الطرق السهلة والطبیعیة لتقلیص أنفک. کیف تجعل أنفک أصغر؟ هذه تمارین بسیطة وصفات طبیعیة یمکنک القیام بها بسهولة فی المنزل الآن لا تحتاج إلى التفکیر فی شکل أنفک ، یمکنک القیام بذلک بالطریقة التی ترید أن تتخیلها هذه المقالة عن کیفیة یمنحک تصغیر حجم الأنف المحتوى الطبیعی.
منکمشة الأنف
کیف تقصر أنفک بنصائح بسیطة بین عشیة وضحاها؟
تشکیل أنفک:
لدینا جمیعًا أحجام وأشکال مختلفة للأنف ، فبعض الأشخاص غیر راضین عن شکل أنفهم ویریدون تصغیره وتنحیفه. ولتحقیق ذلک ، لا تحتاج إلى جراحة تجمیلیة وخیارات بسیطة و هناک طریقة سهلة لمنحک مظهرًا جدیدًا.
کیف تجعل أنفک أصغر؟
هناک بعض التمارین الطبیعیة التی ستجعل أنفک أصغر ، کما یمکنک عمل مکیاج بطریقة بسیطة لتقلیص أنفک. إلى جانب التمارین والماکیاج ، هناک بعض الوصفات الطبیعیة التی تساعد فی جعل أنفک تبدو أصغر وأرق. الأنف الحاد والصغیر هو رمز للجمال ، یمکنک تغییر شکل الأنف بأسالیب بسیطة وسهلة.
محلول انکماش الأنف
کیف تجعل أنفک أصغر من خلال ممارسة الریاضة؟
کیفیة تصغیر حجم الأنف بالتمرین:
فیما یلی بعض التمارین البسیطة التی ستجعل أنفک أصغر ، یمکنک القیام بهذه التمارین البسیطة فی وقت قصیر.
تصغیر حجم الأنف
تقصیر الأنف:
مع مرور الوقت ، یبدأ جسم الإنسان فی الضعف. وبنفس الطریقة یتغیر شکل الأنف مع التقدم فی السن بسبب ضعف العظام وغضاریف الأنف ، وهذا التمرین البسیط یحافظ على قوة العظام وغضاریف الأنف.
ضع السبابة على طرف الأنف واضغط علیها برفق. ابق إصبعک لأسفل لدفع الضغط لأسفل ، کلما کان لدیک وقت یمکنک القیام بهذا التمرین فی أی مکان کل یوم.
تصغیر وتشوه الأنف:
سیکون هذا التمرین البسیط مفیدًا جدًا للضغط على جانبی الأنف بإصبع السبابة. زفر بقوة کبیرة ، یمکنک القیام بهذه الحرکة لکل من فتحتی أنفک ؛ کرر هذا 10-15 مرة. هذا تمرین بسیط یمکنک من تشکیل أنفک بالطریقة التی تریدها بالضبط.
هز الأنف:
هناک طرق أخرى لتقلیص حجم أنفک ، فهذا سیساعد فی بناء عضلات أنفک. حافظ على ثبات وجهک وأنفک مستدیرًا. یمکنک القیام بهذا التمرین فی أی وقت من الیوم ، ولکن للحصول على أفضل النتائج ، یجب القیام به بانتظام.
تقویم الأنف:
هذا تمرین بسیط للحصول على أنف بشکل جید ، وللقیام بذلک ، ابتسم واسحب أنفک بمساعدة أصابعک. سیساعد ذلک فی بناء العضلات على جانبی أنفک. للحصول على أفضل النتائج ، کرر هذا 20 مرة فی الیوم لعدة أشهر.
تدلیک الأنف:
هذه طریقة مثالیة لتقلیص الأنف ، وهناک بعض الفوائد الأخرى التی یمکن أن تعالج الصداع أیضًا. قم بتدلیک أنفک من الجسر الأوسط إلى الجانبین واحرص على تحریک أصابعک فی دائرة على أنفک ؛ مع تکرار 5-7 فی الیوم وفی وقت قصیر جدًا ، ستحصل على نتائج.
أنف جمیل بدون جراحة
القضاء على خط الابتسامة:
مع التقدم فی السن تظهر الخطوط والتجاعید على الوجه وحول الأنف ، أحدها هو خط الابتسامة ، وهذا تمرین بسیط لتقلیل مقدار خط الابتسامة. وجّه الهواء إلى أنفک واستمر فی الانتظار لبضع ثوان حتى تشعر بحجم الهواء فی أنفک. افعل ذلک مرة واحدة یومیًا على الأقل للحصول على أفضل النتائج.
التنفس العمیق:
التنفس العمیق هو تمرین بسیط آخر یساعد على جعل أنفک أصغر. قم بهذا التمرین البسیط کل یوم. أغلق إحدى فتحات أنفک وتنفس من خلال الآخر ؛ بعد کل نفس عمیق ، احبس أنفاسک لمدة 3 ثوان ، وتعرض للهواء العمیق ، واحبس لمدة 3 ثوان. کرر الآن مع الحفرة الأخرى. قم بهذا التمرین ثلاث مرات یومیًا فی حزم من 10.
کیف تجعل أنفک تبدو أصغر بالمکیاج؟
ترید أن تذهب إلى حفلة وترید أن تبدو جمیلًا ، لکنک غیر راضٍ عن مظهر أنفک ، مع طریقة بسیطة للماکیاج یمکنک جعل أنفک تبدو أصغر. استخدمی مبیضات أفتح لونًا من بشرتک ، بالإضافة إلى لون أغمق للتظلیل.
ضعی مستحضرات التجمیل على جانبی الأنف وامزجیها جیدًا ، وبالمثل ، ضعی المبیض على طرف الأنف وامزجیها جیدًا ، فهذا سیجعل أنفک تبدو أصغر فورًا.
تصغیر الأنف بالمکیاج
علاجات منزلیة مثیرة للاهتمام لتقلیص الأنف فی المنزل
کیف تصغرین أنفک بوصفة طبیعیة بسیطة؟
هناک بعض العلاجات الطبیعیة التی یمکن أن تجعل أنفک أصغر بین عشیة وضحاها ، وإلیک بعض المرطبات