کیف تقصر أنفک بنصائح بسیطة بین عشیة وضحاها؟
یعتبر "تقلص الأنف" من الأمور التی یواجهها معظم الناس الیوم ، ولکن بطریقة بسیطة یمکنک تشکیل أنفک إلى حد کبیر حسب رغبتک.
تصغیر الأنف بالتمارین والوصفات المنزلیة
غیر راضٍ عن شکل أنفک؟ هل ترید تقصیر أنفک؟ فی هذا القسم من Moist Health News ، فیما یتعلق بطلبک تجمیل الانف فی ایران أیها المستخدمون ، هناک بعض الطرق السهلة والطبیعیة لتقلیص أنفک. کیف تجعل أنفک أصغر؟ هذه تمارین بسیطة وصفات طبیعیة یمکنک القیام بها بسهولة فی المنزل الآن ولا تحتاج إلى التفکیر فی شکل أنفک القبیح ، یمکنک القیام بذلک بالطریقة التی ترید أن تتخیلها هذه المقالة حول کیفیة القیام بذلک. یمنحک تصغیر حجم الأنف المحتوى الطبیعی.
منقب الأنف
کیف تقصر أنفک بنصائح بسیطة بین عشیة وضحاها؟
تشکیل أنفک:
لدینا جمیعًا أحجام وأشکال مختلفة للأنف ، فبعض الأشخاص غیر راضین عن شکل أنفهم ویریدون تصغیره وتنحیفه. ولتحقیق ذلک ، لا تحتاج إلى جراحة تجمیلیة وخیارات بسیطة و هناک طریقة سهلة لمنحک مظهرًا جدیدًا.
کیف تجعل أنفک أصغر؟
هناک بعض التمارین الطبیعیة التی ستجعل أنفک أصغر ، کما یمکنک عمل مکیاج بطریقة بسیطة لتقلیص أنفک. إلى جانب التمارین والماکیاج ، هناک بعض الوصفات الطبیعیة التی تساعد فی جعل أنفک تبدو أصغر وأرق. الأنف الحاد والصغیر هو رمز للجمال ، یمکنک تغییر شکل الأنف بأسالیب بسیطة وسهلة.
محلول انکماش الأنف
کیف تجعل أنفک أصغر من خلال ممارسة الریاضة؟
کیفیة تصغیر حجم الأنف بالتمرین:
فیما یلی بعض التمارین البسیطة التی ستجعل أنفک أصغر ، یمکنک القیام بهذه التمارین البسیطة فی وقت قصیر.
تصغیر حجم الأنف
تقصیر الأنف:
مع مرور الوقت ، یبدأ جسم الإنسان فی الضعف. وبنفس الطریقة مع تقدم العمر یتغیر شکل الأنف نتیجة ضعف العظام وغضاریف الأنف ، وهذا التمرین البسیط یحافظ على قوة العظام وغضاریف الأنف.
ضع السبابة على طرف الأنف واضغط علیها برفق. اضغط بإصبعک للضغط لأسفل ، کلما کان لدیک وقت یمکنک القیام بهذا التمرین فی أی مکان کل یوم.
تصغیر وتشوه الأنف:
سیکون هذا التمرین البسیط مفیدًا جدًا للضغط على جانبی الأنف بإصبع السبابة. زفر بقوة کبیرة ، یمکنک القیام بهذه الحرکة لکل من فتحتی أنفک ؛ کرر هذا 10-15 مرة. هذا تمرین بسیط یمکنک من تشکیل أنفک بالطریقة التی تریدها بالضبط.
هز الأنف:
هناک طرق أخرى لتقلیص حجم أنفک ، فهذا سیساعد فی بناء عضلات أنفک. حافظ على ثبات وجهک وأنفک مستدیرًا. یمکنک القیام بهذا التمرین فی أی وقت من الیوم ، ولکن للحصول على أفضل النتائج ، یجب القیام به بانتظام.
تقویم الأنف:
هذا تمرین بسیط للحصول على أنف بشکل جید ، وللقیام بذلک ، ابتسم واسحب أنفک بمساعدة أصابعک. سیساعد ذلک فی بناء العضلات على جانبی أنفک. للحصول على أفضل النتائج ، کرر هذا 20 مرة فی الیوم لعدة أشهر.
تدلیک الأنف:
هذه طریقة مثالیة لتقلیص الأنف ، وهناک بعض الفوائد الأخرى التی یمکن أن تعالج الصداع أیضًا. قم بتدلیک أنفک من الجسر الأوسط إلى الجانبین واحرص على تحریک أصابعک فی دائرة على أنفک ؛ مع تکرار 5-7 فی الیوم وفی وقت قصیر جدًا ، ستحصل على نتائج.