کیف یمکنک تقصیر قوة أنفک بنصائح نظیفة بین عشیة وضحاها؟
إذلال الأنف من المشاکل التی یواجهها معظم الناس الیوم ، ولکن بالطریقة العادیة یمکنک تشکیل تجمیل الانف فی ایران إلى المدى المرغوب فیه إلى حدٍ کبیر.
تنظیف الأنف بالفرشاة مع التمارین والنسخ المنزلیة
غیر راض عن أنفک؟ هل ترید تقصیر أنفک؟ فی هذه الحالة الصحیة الجدیدة الرطبة ، فیما یتعلق بطلبک ، یکون لدى المستخدمین أحیانًا طرق سهلة وطبیعیة لإذلال أنفک. کیف تجعل أنفک أصغر؟ هذه تمارین طبیعیة وتمارین طبیعیة یمکنک القیام بها بسهولة فی المنزل ولا داعی لتخیل أنفک القبیح فی الوقت الحالی یمکنک التفکیر فیه کما تریدین هذا مقال علمی عن کیفیة تصغیر حجم الأنف. یضع المحتوى بین یدیک بشکل طبیعی.
کیف یمکنک تقصیر قوة أنفک بنصائح نظیفة بین عشیة وضحاها؟
وجه أنفک:
لدینا جمیعًا أحجام ووجوه مختلفة للأنف ، فبعض الناس غیر راضین عن وجه أنفهم ویریدون تبلیله بشکل أصغر وأرق. للانضمام لهذا الغرض ، لا داعی لإجراء جراحة تجمیلیة ، وأدوات تنظیف. وهناک طریقة سهلة لمنحک مظهرًا جدیدًا.
کیف تجعل أنفک أصغر؟
هناک بعض التمارین الطبیعیة التی ستجعل أنفک أصغر ، کما یمکنک عمل المکیاج والتشذیب بالطریقة العادیة لتقلیص أنفک. المرافقون الذین یمارسون الریاضة والماکیاج والتشذیب هی بعض الإجراءات الطبیعیة التی تساعد على جعل أنفک رطبة قلیلاً عند تعرضها ؛ الأنف الحاد والصغیر من علامات الجمال ، یمکنک تغییر وتغییر وجه الأنف بطرق نظیفة ومریحة.
کیف تقلل من قوة أنفک بالتمارین الریاضیة؟
کیفیة تصغیر حجم الأنف بالتمرین:
فیما یلی بعض التمارین الشائعة التی ستجعل أنفک أصغر ، یمکنک القیام بهذه التمارین النظیفة فی وقت قصیر.
تقصیر الأنف:
مع مرور الوقت ، یبدأ جسم الإنسان فی الضعف. بمعنى آخر ، مع تقدم العمر یتغیر وجه الأنف أیضًا بسبب ضعف العظام وغضاریف الأنف ، وهذا التمرین الطبیعی یحافظ على قوة العظام وغضاریف الأنف.
ضع السبابة على طرف الأنف واضغط علیها برفق. ضع إصبعک على الأنف ، وقم بإمالة الضغط لأسفل ، کلما کان لدیک مقطع عرضی ، یمکنک القیام بهذا التمرین فی أی مکان کل یوم.
حک وتغیر فی وجه الأنف:
سیکون هذا التمرین المنتظم فعالاً للغایة ، اضغط على جانبی الأنف بإصبعک السبابة. انفخ الهواء بقوة کبیرة ، ویمکنک عمل هذا الرج لکلا الشقوق الموجودة فی أنفک ؛ کرر هذا النشاط لـ10-15 حقیبة. هذا تمرین منتظم سیمکنک من فعل ما ترید أن یفعله أنفک بالضبط.
حرک أنفک:
هناک طرق أخرى لإذلال أنفک ، وستکون فعالة فی تکوین عضلات أنفک. أثبت شکلک وقم بتدویر أنفک. یمکنک القیام بهذا التمرین فی أی وقت من الیوم ، ولکن لتحقیق نتائج أفضل ، یجب القیام بذلک بانتظام.
تقویم الأنف:
هذا تمرین نظیف للحصول على أنف جید الشکل ، ابتسم لهذا النشاط واسحب أنفک بمساعدة أصابعک. سیساعد ذلک فی بناء العضلات على جانبی أنفک. للحصول على أفضل النتائج ، کرر 20 مرة فی الیوم لبضعة أشهر.